2022-11-02
L'ipertensione, anche conosciuta come ipertensione, è una preoccupazione importante di salute che viene con i sintomi pochissimi.
Ciò può renderla difficile diagnosticare e se non trattato sinistro può causare le complicazioni serie come il colpo, malattia cardiaca e più.
Secondo una nuova indagine nazionale dal fondamento del colpo & del cuore, quasi 1.000 esperti in salute hanno trovato i tassi aumentanti di ipertensione nel Canada essere un'edizione significativa.
«L'ipertensione è evitabile da quanto segue uno stile di vita sano.»
La mancanza di consapevolezza, di rilevazione e di trattamento finale — quasi certamente fatto peggio dalla pandemia — sono stati identificati come aree per miglioramento.
«Ora, quasi otto milione adulti nel Canada (circa uno in quattro) sono colpiti da ipertensione. Come le età della popolazione, questo numero aumenterà soltanto come l'ipertensione quasi certamente aumenta con l'età,» il Dott. Sheldon Tobe, un nefrologo a Sunnybrook Hosptial a Toronto, ha detto Yahoo Canada. «Ed è pazzo perché l'ipertensione è evitabile da quanto segue uno stile di vita sano.»
Colto sopra per imparare più circa ipertensione, i suoi rischi e come impedire la circostanza.
Secondo per essere, «la pressione sanguigna è la pressione che è in nostri vasi sanguigni che è creato tramite l'azione del pompaggio del cuore.»
Per la maggior parte della gente, i livelli normali di pressione sanguigna dovrebbero essere di intorno 140/90 di mmHg o abbassarsi, o di meno di 130/80 di mmHg per la gente che ha diabete, secondo il governo del Canada.
Tuttavia, avere ipertensione è pressione che è sopra le norme. Ciò può condurre ai nostri vasi sanguigni che consumano e può danneggiare permanente i nostri organi.
per aiutare la gente a capire col passare del tempo gli effetti di ipertensione, essere elasticità «l'analogia del tubo flessibile di giardino».
«Il processo invecchiante conduce allo stringimento delle arterie che contribuisce all'più alta pressione sanguigna. Dò sempre un'analogia ai miei pazienti che se stringiamo l'ugello su un tubo flessibile di giardino, la pressione aumentano. E mentre invecchiamo, le nostre arterie tendono ad ottenere la più piccola conduzione a progressivo aumenta nella pressione sanguigna,» lui spiega.
Come fa lo stile di vita ipertensione di influenza?
Secondo per essere, il nostro stile di vita urta drammaticamente la nostra capacità di sviluppare l'ipertensione.
Specificamente, l'esperto in salute rivela che l'alimento che mangiamo e quanto ci esercitiamo possiamo essere contributori chiave alla circostanza.
«Se il nostri stile di vita e dieta è pieni di sodio — ricordandosi che 80 per cento del sodio nelle nostre diete vengono da alimenti a rapida preparazione e da alimenti trasformati — è come stiamo accendendo il rubinetto per quel tubo flessibile di giardino, spingendo più volume nel tubo flessibile e sollevando la pressione,» di essere dice. «E se non esercitiamo il nostri corpo e soggiorno misura, o se siamo sedentari, stiamo causando l'invecchiamento o lo stringimento prematuro dei nostri vasi sanguigni.»
«Spesso, non ci sono segni e sintomi clamorosa di ipertensione finché non sia troppo tardi.»
Poiché la pandemia COVID-19 ha cominciato, essere aggiunge che molta altra gente è diventato più sedentaria — specialmente gli anziani che possono «il più minimo permettersi» di perdere che forma fisica ha avuta.
Inoltre, l'esperto dice che c'è stato «molto più» consumo dell'alcool che c'era una volta, che inoltre determina l'ipertensione.
«Purtroppo, uno di soli modi sappiamo se qualcuno ha ipertensione è diagnosticando e misurandola,» dice di essere. «Spesso, non ci sono segni e sintomi clamorosa di ipertensione finché non sia troppo tardi e ecco perché abbia conosciuto come l'uccisore silenzioso.
Malgrado il fatto che la maggior parte della gente con ipertensione non abbia sintomi, il governo delle note del Canada che le vertigini, le emicranie, i problemi della visione e la dispnea possono essere segnali di pericolo possibili.
Poiché molta gente non poteva vedere i loro fornitori di cure mediche nel bel mezzo della pandemia, essere aggiunge che tantissima gente è andato non diagnosticata.
«La gente che è stata chiusa giù e che ha sviluppato l'ipertensione durante la pandemia in gran parte è andato non diagnosticata dai loro medici, che sta interessando,» spiega. «E più lungamente prende dal undiagnosis al trattamento, più duro è di controllare.»
C'è abbondanza dei rischi di avere ipertensione.
Specificamente, essere note che la circostanza può condurre ad altre preoccupazioni più serie di salute.
«Come professionista di sanità, ipertensione è una delle ragioni per le quali la gente ha una perdita di funzione del rene che finisce la conduzione alla dialisi. Più spaventoso di quello, l'ipertensione incontrollata è una causa importante del colpo, quella ruba i pazienti delle loro abilità conoscitive e preclude a demenza,» dice.
«L'ipertensione incontrollata è una causa importante del colpo, quella ruba i pazienti delle loro abilità conoscitive e preclude a demenza.»
La salute Canada aggiunge che l'ipertensione mette la gente ad un maggior rischio per la malattia cardiaca, la perdita di funzione del cervello e la perdita di vista.
Simile ai rischi, se l'ipertensione va non trattata può condurre ai problemi del cuore, al colpo, alla malattia renale, alla cecità, alla demenza ed alla disfunzione erettile.
«A me, è quasi peggiore di morte,» di essere dice. «Se andato non trattati, tutti i vasi sanguigni nel corpo sono prematuramente durare nostro. Tutti gli nostri organi importanti stanno essendo nocivi. Ed è tutto l'evitabile!»
«Per impedire gli effetti a lungo termine di ipertensione, è importante che lo diagnostichiamo. Vada frequentemente al vostro medico controllare i vostri livelli,» di essere suggerisce.
Se non potete ottenere di vedere facilmente il vostro medico o un professionista di sanità, potete andare alla farmacia e misurare i vostri livelli su un dispositivo di pressione sanguigna di auto-servizio. O, potete comprare un dispositivo di pressione sanguigna per misurare i vostri livelli a casa.
Ulteriormente, un modo chiave contribuire ad impedire l'ipertensione è di tenere fisicamente attivo.
«Attività fisica per 40 minuti i quattro o più giorni della settimana è raccomandato. Se qualcuno ha un'inabilità, tutta la specie di movimento è grande. Ma qualcosa è migliore di niente, così anche alzandosi e camminando per cinque minuti un il giorno è molto meglio di essendo sedentario,» di essere suggerisce.
Il nefrologo inoltre raccomanda la gente per guardare che cosa mangiano e bevono.
«Il sale e l'alcool di consumo nella moderazione è la cosa migliore,» lui spiega.
gli scopi informativi soltanto e non è un sostituto per consiglio medico, la diagnosi o il trattamento professionale. Contatti un professionista medico qualificato prima dell'aggancio in tutta l'attività fisica, o della fabbricazione dei qualsiasi cambiamenti alla vostro dieta, farmaco o stile di vita.
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